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日期:2018-11-04 02:52:20  发布人:老虎机雪豹  浏览量:150928



缓解疼痛除止痛药外,自然疗法也很受欢迎。

“美国预防”杂志上的最新文章,在厨房里出版了一种科学证明的天然止痛药 - 香料。


姜黄:缓解腹痛。

姜黄是一种天然的抗炎食品,有助于肠道修复和促进益生菌的作用。

一项医学研究发现,姜黄素是姜黄的主要成分,可缓解腹痛,可与止痛药相媲美。

另一项研究发现,姜黄可以减少由肠道炎症和消化异常引起的肌肉收缩,从而减少肠易激综合症状约50%。

此外,姜黄还可以帮助缓解抑郁症。


黑胡椒:缓解关节炎和消化不良引起的疼痛。

黑胡椒具有抗炎特性,其有效成分胡椒碱可抑制细胞炎症,从而有助于缓解疼痛。


姜:缓解头痛。

常见的香料姜最适合缓解头痛。

2014年的一项研究发现,100名偏头痛患者服用了偏头痛药和少量生姜粉。

两小时后,64%的生姜组和70%的药物组患者的疼痛减少了90%。

药物组老虎机雪豹有25%的患者出现头晕,头晕和胃灼热等副作用,而只有4%的姜组有轻度消化不良。


薄荷:缓解胃痛。

医学研究发现,薄荷是治疗肠易激惹和胃痛的好食物。


徐成

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